Ep. 19 – 22 Técnicas sobre Hábitos

/ junio 1, 2021/ Recomendaciones

Puedes escuchar esta entrada en podcast haciendo click aquí…  Tal y como les comenté en la entrada anterior, el Libro de Hábitos Atómicos me aportó tanta información valiosa que no me cabía en una sola entrada. Por lo que, para complementar la entrada anterior, en esta entrada te comentó todas las técnicas que menciona el libro para incluir un hábito

Leer más

Ep. 18 – 3 Aprendizajes Sobre Hábitos

/ mayo 1, 2021/ Recomendaciones

Puedes escuchar esta entrada en podcast haciendo click aquí… Una chica mexicana, saludos a México!, me escribió por Instagram para comentarme que un buen tema para una entrada serían los hábitos. Lo cuál me parece prudente, pues es algo que va muy de la mano con la planificación y gestión del tiempo, que es mi tópico favorito y también es

Leer más

Ep. 15 – Mis 5 Técnicas para Manejar la Incertidumbre

/ enero 1, 2021/ Consejos

Puedes escuchar esta entrada en podcast haciendo click aquí… Feliz Año!!! Hoy es primero de enero y no podía empezar sin decirlo. Espero que estas peculiares fiestas de fin de año hayan tenido el mismo efecto de gratitud en ti, que han tenido en mí. Y es que la verdad considero que es la primera vez, desde que tengo uso

Leer más

Ep. 14 – Planifica tu 2021

/ diciembre 1, 2020/ Consejos, Recomendaciones

Puedes escuchar esta entrada en podcast haciendo click aquí…  Finalmente se acerca el fin de este año 2020 y la verdad es que cualquier momento del año es bueno para planificarse pero esta época del año trae consigo un significado cultural de reinicio. Un “no sé qué” que te dice que es momento de empezar de nuevo y hacer todas

Leer más

Ep. 5 – La Importancia De Llevar Registro De Hábitos

/ julio 14, 2019/ Consejos

Puedes escuchar esta entrada en podcast haciendo click aquí… Todos tenemos cosas que mejorar para cumplir alguna meta y muchas veces sabemos que es “eso” que debemos mejorar, pero nos hace falta disciplina para ponerlo en práctica. Algunos quieren alimentarse mejor, otros quieren tomar más agua, otros matarían por tener un cuerpo fabuloso y ni hablar de todos los que

Leer más